Habt ihr nun schon wirklich jede Diät ausprobiert und es hilft einfach nichts weiter? Oder habt ihr nur noch wenige verbleibende Tage bis ihr in dieses verdammte Kleid passen müsst? Dann hab ich heute genau das Richtige für euch: Gewichtsabnahme über Nacht – schnell abnehmen mit dem Kilokick.
Ihr fragt euch bestimmt: Was ist der Kilokick? Ich sag es euch: Der Kilokick ist ein Gericht, dass euch ermöglicht eure Verbrennung über Nacht ordentlich anzuwerfen. Wie der Name schon sagt, verliert ihr über Nacht das ein oder andere Kilo – optimal also, um vor einem Ereignis nochmal etwas Speck zu verlieren oder den stockenden Diät-Anstrengungen einen Kick zu verschaffen.
So funktioniert die Gewichtsabnahme mit dem Kilokick
Am besten funktioniert der Kilokick, wenn ihr ihn abends nach einer ausgiebigen Sporteinheit zubereitet und nichts anders vor dem Schlafengehen esst. Er enthält viel Eiweiß und zudem Zimt und Zitrone, die zusammengemischt ein richtiger Boost für euren Verbrennungsmotor sind.
Der Kilokick beruht auf dem Prinzip der Low carb Ernährung. Es sind keine Kohlenhydrate enthalten, was eurem Körper ermöglicht in der Nacht vor allem überschüssiges Fett zu verbrennen.
Ihr seht: Es ist durchaus möglich, dass ihr am Morgen nach einem Training mit anschließendem Kilokick den ein oder anderen Zentimeter an Körperumfang verloren habt. Vielleicht ist das ja genau der Zentimeter, mit dem ihr den Reißverschluss am Ende doch noch zubekommt.
Einfach & Effektiv: So schnell geht das Kilokick-Rezept
Equipment
- Mixer
Zutaten
- 200 Gramm Magerquark
- 2 Eiweiß
- 1 Zitrone
- flüssiger Süßstoff nach Belieben
Anleitungen
- Zitrone auspressen. Eiweiß schlagen, bis es fest geworden ist. Anschließend Magerquark unterrühren und Zitronensaft hinzugeben. Mit Süßstoff nach Belieben abschmecken.
- Zimt über die Masse Streuen. Dies kann auch während dem Essen wiederholt werden.
- Den Kilokick nun einfach mit dem Löffel essen. Ihr werdet euch wundern, denn die Masse ist wirklich sehr sättigend. Die angegebene Menge ist erfahrungsgemäß genau das Richtige für den Abend. Aber probiert es doch einfach mal selbst!
Und, hast du das Kilokick Rezept zum schnell abnehmen schon ausprobiert?
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3 Responses
Hat gut geklappt!
Wie lange hat es gedauert bis erste Ergebnisse zu erkennen waren ?
Hey! Danke für deinen Kommentar ☺️👍
Das kann man gar nicht so pauschal sagen, weil das ja immer auf das sonstige Essen sowie die Sporteinheiten ankommt.
Was ich aber definitiv sagen kann ist, dass ich nach low carb Ernährung und einfachen Sporteinheiten schon am 1/2 Tag danach gemerkt habe, dass sich mein Bauchumfang reduziert hatte.
Um aber effektiv und langfristig an Bauchumfang zu verlieren, muss auch sonst auf eine gesunde Low carb Ernährung geachtet werden.
Liebe Grüße
Meli