Fisch abspülen, trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden. Anschließend mit Salz und Pfeffer abwürzen. Die Eier mit etwa 1 EL Senf vermengen.
Die Filetstücke dann nacheinander zuerst in Mehl, in die Eier-Senf-Mischung und abschließend in Semmelbröseln wälzen und wenden.
Zum Braten gibst du Öl oder Butterschmalz in eine große Pfanne und brätst den Fisch etwa 3 - 4 Minuten von jeder Seite.
Ist er rundherum schön braun gebraten, kannst du den Fisch auf dem Teller anrichten. Dazu passt zum Beispiel ein guter Salat mit Senfdressing. Alles in allem benötigst du für dieses Low Carb Gericht nur etwa 15 Minuten.
Notizen
Tipp:Für das Senfdressing vermischst du einfach folgende Mengen: